Inte bra att va sjuk man orkar inte göra något och jag har en massa att göra FAN!
Inte kul att ha ont i halsen,täppt i näsan,snuvig och sen har man huvudvärk på köpet .. hur ska man kuna konsentrera sig på plugg då.... inte bra timeing alllssss! ..hatar att vara stressad och orolig .
vad man kan göraa när man är förkyld och lite hemkurrer (visa har jag hittat på men det kanske funkar eller vet inte ens om det funkar haha)
sniffa på pressad vitlök ..
sätta huvet över en balja med kokt vatten och en handuk över sen andas in ångan .. typ som en bastu för facet
ät ekologisk (eller annan) honung .. direkt från burken.
ät apelciner eller anat med massa C vitaminer .. vafan ta och ät en hell citron vett ja
drick te .. kamomil te .(jag hatar smaken)
ta ett varmt bad .. för att det är skönt.. och man blir avslappnad
om ögonen är riniga och sånt jobbigt så ta några ögondroppar jag tycker det käns frächt efter och svalkande på nåt sätt
när du snytter dig snytt dig inte med pappar det torkar ut näsan den blir röd och gör ont svider .. så torka istället med något mjukt så som nått tyg och tvätta den ofta och glöm inte smörja din näsa med kräm (nivea eller liknande)
Jag såg precis på en dokumentär som heter The invisible war från 2012. Den handllar om hur många kvinnor men även en del män i USAs arme blir utsatta av sexuellaövergrepp. Kvinnorna får ingen stöd och tas inte på alvar av deras ledare och i många sammanhang gjordes inget åt våldtekterna. Den här dokumentären är värd att se!
jag blev riktigt upprörd över hur det hantarade problemet och att dem här kvinnorna samt män som utsates av det där hemska fått leva sina liv i skam och utan någon sårts stöd från armen som skulle vara deras jobb och där det skappa en karriär.
VAD SKA DU GÖRA NÄR DU ÄR DEPPING ARG OCH KANKSE HAR DET JOBBIGT I SKOLAN ELLER NÅGOT ANAT I LIVET.
jag ialafal gör så här..
1. säg högt för dig själv att allt kommer bli bra och att allt löser sig.
även om du inte känner så säger du positiva ord som är bättre en att säga negativa ord som förmodligen kommer bara få dig att må sämre.
2. ta ut din frustration, ilska eller ledsenhet på något.. jag brukar ibland rita eller spela gitar eller skiva ut allt i form av dikter. Men sen fins det massa anat som att springa, tränna, eller vad vet jag skrika så högt du kan..och en hemlighet som jag har är faktisgt att när blir galet arg vet inte var jag ska ta vägen.. kan jag slå på min kudde ... jag ser säkert helt utflippad ut .. men ingen ser ju såå whatever .. det är befriande på nått sätt :D
3.una sig själv .. ta en paus från all stress och ilska och shit som pågor i livet ta ett eller två steg från problemet och bara för en liten stund glömma bort allt .. man ska ju inte undvika problemet men bara ta en paus från allt. det kan va ett varmt bad, en promenad,en rolig middag med vänner eller bara en film...eller en spa kväll yay såna är roliga. eller och massage.
4. om du har något som är i vägen som gör att du inte må bra och du kan själv lösa problemet. då tycker jag att man sätter upp ett mål! tex. du har en massa skola du ligger bak i skolan och du årkar inte med att göra det eller du saknar motivation och känner dig rätt så kass över att du inte har lyckats (mm så som jag nu) gör en belöning till dig själv något ricktigt bra som du känner yes det vill jag ha och så tänker du såhär. jag ska få denna bellöning när jag har gjort allt färdigt. då har du liksom ett mål att upp nå och det är också motiverande. för det första tänk dig hur lättad man är när allt är färdig bara det är en belöning men sen att man plus har något roligt som väntar gör det änu bättre
5. Sen så kan man hitta en söt bebisatt krama, leka och gosa med det gör susens man blir så glad och full av kärlek :D
Idag har vatt en lång trött och rolig dag. Min familji och jag stak för att grilla i skogen och vi hade skit skönt lagom varmt väder god mat och massa skratt.
Sen gick vi en runda ine i sokgen där vi följde en stigg som var 5 km lång. Snaka om trött i benen .. men konstigt nog har jag ont i axlarna mer. jag var som en turis haha, tog massa foton och var också lite wanabee fotograf haha.
Sen så hade vi spring tävling... och nää jag deltog inte.. men alla killar gjorde .. hmm en genus grej popa upp i huvet nu när jag tänker på det,.. vi tjejer skulle sprungigt också kanske .. men hahah när jag tänker på min mamma springandes, så kan jag inte hjälpa att skratta.. skaratta med vill säga ;) för min mamma är ju best trots allt :D
innan det blev tävling sa min bror "nää men vad skönt det är att springa ute i skogen" kommer han springande bakom mig och pappa, samttidigt som han säger detta sä snubblar nästan in i buskarna. Vi kunde inte sluta skratta. "hahah aaa visst jätte skönt att springa och nästan snubbla med huvet före in i busarna och bli bränd av alla brändeslor" sa jag till hanhhahaaa aaaa ... ajaa haha man måste liksom ha vatt där för att det ska va roligt. :P :D
nu är det vila sen blir det en dusch och snart så kommer jag lägga ut några bilder från min roliga dag:D
Ärligt talat detta året hittills har var helt upp och ner och snart är halva året över!
Andra halvan måste jag försköka göra bättre!
1. Börja spara pengar kanske (mm pinsamt värre jag kan inte prioitera när jag handlar om pengar, fast att jag köper det mesta på rea. jag är lite snål när det gäller dyra kläder. Sen så äter jag ofta ute.. skärpning ta en jädrans mat låda till skolan)
2. skriva in mig i lägenhetslista.. ( jag ska inte precis bo hemma hela livet)
3. skolan.. ååhhh jädrans skolan tar kål på mig, Detta halvåret i skolan har vatt kassst kaaaaaaaaaaaaaasssssssssssst! jag har altid gått på allt som man haft i skolan och jag har gjort uppgifterna och jag har skrivit men fan det duger inte... jag käner mig almänt dum att jag inte lyckas så bra som jag vill. Det hjälper inte heller att man har dyslexi.. Nu i högskolan han jag känna att dyslexin har stopat mig och gjort det svårare för mig. inna i gymnasiet och andra år i skolan har jag kännt att jag ändå har lyckats med skolan. det är orättvisst tycker jag .. om jag ska skriva en text så behöver jag göra jobbet dubbelt än alla andra jag måste först skriva allt färdigt sen gå till en jädrans verkstad där jag kan få lite hjälp med att rätta felen sen efter det skriva mer. Medans andra kan bara sriva kolla igenom och va färdiga.
mm man har så kalad sommarlov yeah right! rena paniken och stressen har man när man har prov i agusti och kompleteringar ... och det hjälper inte fan heller att folk skriver på jävla facebook att det har fått vg eller g .. det fins ju vissa som inte ens är så egagerade i skolan som klarar det .. sen så klarar inte jag det som är där hella tiden.. aa grejer fastnar visst lättre för andra en vissa :( ...aja next ...
4. Måste börja träna och sluta äta så mycket cholad!
mmm nu sitter jag här lite bitter .. men aja det löser sig får jag säga till mig själv..
listan slutar dok inte på 4 men snarare kaske på 10 men allt det andra är något som jag väljer att inte skriva om .. aa jag helt enkalt massa anat som pågor också hoss mig... det är ju inte bara skolan, ekonomin och hälsan som är en del av livet.. jag hatar att gå runt med en klump i magen .. och att vakna på natten och inte kunna sommnaom pågrund av alla tankar i huvudet...
så... jag satt och fundra på dena sommaren som nu börjat och tänkte.. shit jag är stressad och orolig den mesta tiden och ibland så kan man inte snaka med någon om det, känns som ingen förstår. finns nog många som känner som jag.. så då tänkte jag vad bättre en att skriva en blogg. Även om inte många ser den eller någon för den delan så kan det bli som en grej jag kan gå till när jag behöver säga något eller lätta mitt hjärta.'
Så denna bloggen är om mig, mina tankar och mitt liv. Inget märkvärdigt. .. och om du läser detta så får du gärna läsa andra inlägg som kommer att dyka up är i framtiden. Vem vet du kanske kan realtare till vad jag har och säga. Även om det ända jag skriver är utifrån mitt liv.
